বরিশাল কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনে থেমে নেই মেডিটেশন চর্চা চলমান কঠোর লকডাউনেও। পবিত্র ঈদ-উল-আজহার পূর্ববর্তী ও পরবর্তী উভয় লকডাউনে থেমে ছিলনা কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সকল সদস্যদের মেডিটেশন চর্চা। শারীরিক দূরত্বও বজায় রেখে এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনেই চলছে মেডিটেশন চর্চা। মেডিটেশন চর্চার গুরুত্ব এখন বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত।

বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ মানুষ এখন নিয়মিত মেডিটেশন করছেন। এই করোনা কালে আতঙ্কমুক্ত ও সুস্থ থাকার গুরুত্ব সবাই অনুভব করছেন। আর তাই প্রতিনিয়ত মানুষ ভয় , আতংকমুক্তি ও সুস্থতার জন্য মেডিটেশনকে তাদের দৈনন্দিন জীবন যাপনের অংশ করে তুলছেন। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন মেডিটেশন এর পাশাপাশি যোগ ব্যায়ামকেও সারা বাংলাদেশে জনপ্রিয় করে তুলেছেন এবং এরই ধারাবাহিকতায় বরিশাল কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনেও নিয়মিত যোগ ব্যায়ামের চর্চা চলছে।

মেডিটেশন ভয়, আতংক,হতাশা, বিষন্নতা, যেকোন আসক্তি ও সকল ধরনের নেতিবাচক চিন্তা দূর করে। যোগ ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখে। প্রাণায়াম বা দমচর্চার ফলে ফুসফুসের অক্সিজেন ধারন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ে এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারেনা। এইগুলোর সম্মিলিত চর্চায় দেহ মন সতেজ, প্রানবন্ত ও সুস্থ থাকে। ফলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

এই করোনা কালে সবচেয়ে যে বিয়ষটি বেশী পরিমানে আলোচনা হচ্ছে তা হলো মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। প্রসঙ্গত যে, কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন গত বছর থেকে করোনার মৃতদেহ দাফন/সৎকার করে আসছে এবং ফাউন্ডেশনের সকল সদস্য সুস্থ আছেন। এত ঝুঁকিপূর্ণ কাজে নিয়োজিত থাকার পরও কিভাবে তারা সুস্থ আছেন এ বিষয়ে জনসাধারণের কৌতুহল বেড়েছে।

ফলে মানুষের আগ্রহ ও আস্থা বাড়ছে কোয়ান্টামের প্রতি ,মেডিটেশন, যোগ ব্যায়ামের প্রতি। এ নিয়ে কোয়ান্টাম বরিশাল শাখার পরিচালক ফয়সাল মাহমুদের সাথে কথা হলে তিনি জানান, আমরা নিয়মিত দুই বেলা মেডিটেশন চর্চা করি, যোগ ব্যায়াম ও দমচর্চা করি ।

তাই আমাদের সকল সদস্য সুস্থ আছে। কোয়ান্টাম সর্বদাই মানুষের সেবায় নিয়োজিত তাই প্রাকৃতিক নিয়ম অনুসারেই আমরা ভালো আছি ।শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মেডিটেশন, যোগ ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। দূরবর্তী স্থানে আমাদের যেসব সদস্য , শুভানুধ্যায়ী আছেন তাদেরকে অন লাইনের মাধ্যমে আমরা মেডিটেশন পৌছে দিচ্ছি যেন বাসায় বসেও তারা চর্চা অব্যহত রাখতে পারেন।

তিনি সকলকে আহবান করে বলেন প্রত্যেকে অন্তত এক বেলা হলেও যেন মেডিটেশন চর্চা ও দমচর্চা করেন এবং সবাই সবার জন্য দোয়া করেন। এর ফলে খুব শীঘ্রই আমরা এই প্রতিকূল অবস্থা কাটিয়ে উঠতে পারব। মেডিটেশন,যোগ ব্যায়াম বা যে কোন ধরনের পরামর্শের জন্য ফাউন্ডেশনের ০১৮৪৮-৩৭৩৫৩৭ এই নম্বরে যোগাযোগ করার জন্য বলা হয়েছে।